Ingredients i plantes per millorar la nostra salut digestiva a la cuina

Activitat caducada

Taller teòric-pràctic de cuina amb tast

 

Tenir digestions lentes i pesades, inflor abdominal, sensació de plenitut constant o problemes a l’hora d’anar de ventre és molt habitual,  són símptomes que el sistema digestiu t’indica que està ressentit per algun factor. Per això és molt important trobar eines per potenciar una bona digestió i reforçar la flora bacteriana.

Descobrirem amb quins ingredients podem nodrir i reforçar les mucoses intestinals, on podem trobar enzims digestius de forma natural o com incorporar aliments com el kuzu, gingebre, miso o umeboshi que ens donen suport a la salut digestiva. Coneixerem la importància de incorporar als nostres hàbits la fitoteràpia i farem un TAST amb les  plantes que ens ajuden a minimitzar símptomes com la inflor, gasos, reflux, acidesa o restrenyiment.

 

DURADA: 18:00h – 20:30h
PREU: 39€  (amb tast inclòs)

Etiquetes:
Cristina Arroyo Díez by @poderosamenta

Cristina Arroyo Díez by @poderosamenta

Dietista-nutricionista i naturòpata

Deixa un comentari


    Detalls de l'activitat

    19 de març de 2022 18:00
    19 de març de 2022 20:30
    Aula Bordas
    Bordas Garden Center

    Organitzador

    Lia Casas
    lcasas@bordas.garden
    936381780
    Des de molt petita somiava amb un jardí. Una zona amb una gran varietat de colors, aromes, diversitat de formes, textures i dolços sons. Un espai NATURAL on tota forma animal i vegetal fos benvinguda. Si amb una frase hagués de resumir la clau de la jardineria us diria: Intentar simular sempre la natura.

    Sponsor