Tècniques per gestionar l’estrès i l’ansietat

Activitat caducada

Classe pràctica i teòrica

 

Ens faran una sèrie d’exercicis per dormir, relaxar-se, concentrar-se i combatre l’ansietat. Acabarem amb un breathwork de 45 minuts en què experimentarem la respiració circular conscient i connectada.

 

DURADA: 17:00h – 18:30h
PREU: 15€

Etiquetes:
  • Rocio Flores Tapia
DISSABTE 4 DE JUNY - 17:00
Tècniques per gestionar l’estrès i l’ansietat

Aula Bordas

Professora de ioga i guia de respiració.
Rocio Flores Tapia

Rocio Flores Tapia

Professora de ioga i guia de respiració.

Deixa un comentari


    Detalls de l'activitat

    4 de juny de 2022 17:00
    4 de juny de 2022 18:30
    Aula Bordas
    Bordas Garden Center

    Organitzador

    Lia Casas
    lcasas@bordas.garden
    936381780
    Des de molt petita somiava amb un jardí. Una zona amb una gran varietat de colors, aromes, diversitat de formes, textures i dolços sons. Un espai NATURAL on tota forma animal i vegetal fos benvinguda. Si amb una frase hagués de resumir la clau de la jardineria us diria: Intentar simular sempre la natura.

    Sponsor