Tècniques per gestionar l’estrès i l’ansietat

Tècniques per gestionar l’estrès i l’ansietat

15.00 IVA

Esgotat

Categoria: Etiquetes: ,

Descripció

Classe pràctica i teòrica

 

Ens faran una sèrie d’exercicis per dormir, relaxar-se, concentrar-se i combatre l’ansietat. Acabarem amb un breathwork de 45 minuts en què experimentarem la respiració circular conscient i connectada.

Ressenyes

Encara no hi ha ressenyes.

Sigueu els primers a ressenyar “Tècniques per gestionar l’estrès i l’ansietat”

L'adreça electrònica no es publicarà.